شرائح لحم الخنزير المملح مع تجزئة التفاح
قد تكون شرائح لحم الخنزير المملح مع تجزئة التفاح وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 6 والتكاليف Serving 1.74 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 446 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك بصل رقيق وملح البحر وبطاطس يوكون رقيقة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. وقد حاول 25 شخصا وأحب هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 71%. حاول شرائح لحم الخنزير المملح مع تجزئة التفاح, التفاح المشوي شرائح لحم الخنزير المملح، و شرائح لحم الخنزير المملح مع كومبوت التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
للمحلول الملحي: اخلطي 8 أكواب من الماء وعصائر الفاكهة والشمر والملح في قدر كبيرة على نار متوسطة. ينضج لمدة 20 دقيقة. بعد التسخين ، قم بإزالة المحلول الملحي من الحرارة ، واتركه ليبرد.
إضافة القطع والسماح لمحلول ملحي لمدة 3 ساعات وتصل إلى 24 ساعة تحت التبريد. (كلما طالت مدة نقع القطع ، سيتم امتصاص المزيد من الملح ونكهة الفاكهة.)
لحم الخنزير: في مقلاة كبيرة مقلي على نار عالية, إضافة الزيت, السماح لتدفئة حتى على وشك التدخين ثم إضافة 3 القطع إلى المقلاة. خففي الحرارة واطهيها لمدة 6 إلى 7 دقائق لكل جانب ، وهذا يجب أن ينتج عنه ختم بني ذهبي. كرر العملية مع القطع 3 المتبقية. استمر دافئا حتى التقديم
للتجزئة: أعد نفس المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية وأضف الزيت والبطاطس. قلب البطاطس حتى تنضج وتحمر على الحواف ، سيستغرق ذلك من 6 إلى 8 دقائق. بمجرد أن تنضج البطاطس ، يضاف البصل ويتبل بالملح والفلفل ويستمر في الطهي حتى ينضج البصل ، من 3 إلى 4 دقائق. أخيرا ، خففي الحرارة إلى متوسطة ، أضيفي التفاح وانتهي من الطهي لمدة 4 دقائق أخيرة. بمجرد طهيها ، ترفع عن النار وتقدم مع الصلصة الحارة إذا رغبت في ذلك.