شرائح لحم الخنزير المرملاد
قد تكون شرائح لحم الخنزير المرملاد مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.04 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك شرائح لحم الخنزير ، وتوابل فلفل الليمون ، وزيت الزيتون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. حاول شرائح لحم الخنزير المملح مع مربى البصل, شرائح لحم الخنزير المشوية مع محلول ملحي من السكر البني ومربى الخوخ والبصل، و شرائح لحم الضأن رون سيجل مع هريس سونتشوك ومربى الكراث لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يرش القطع على كلا الجانبين مع توابل فلفل الليمون ؛ أضف القطع إلى المقلاة ، واطهيها لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج.
إزالة من المقلاة ، والدفء.
يضاف الخل إلى المقلاة ويقلب في مربى البرتقال. عودة القطع إلى المقلاة, تحول مرة واحدة إلى معطف; يطهى 1 دقيقة أو حتى يسخن تماما.