صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

شرائح لحم الخنزير المتبلة بالفلفل

شرائح لحم الخنزير المتبلة بالفلفل
قد تكون شرائح لحم الخنزير المتبلة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تكفي 6 أشخاص وتكلف 1.12 دولارًا لكل وجبة . تحتوي الحصة الواحدة على 153 سعرة حرارية و 20 جرامًا من البروتين و 6 جرامات من الدهون . قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. توجه إلى المتجر واحصل على شرائح لحم الخنزير وصلصة الصويا وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع درجة ملعقة 46٪ ، هذا الطبق جيد. تشمل الوصفات المماثلة شرائح لحم الخنزير المتبلة بالجبن وشرائح لحم الخنزير المشوية والأناناس وشرائح لحم الخنزير المحشوة المخبوزة .

تعليمات

1
امزج المكونات الخمسة الأولى في كيس بلاستيكي كبير قابل لإعادة الغلق أو وعاء زجاجي ضحل؛ أضف لحم الخنزير وقلبه حتى يغطى. أغلق الكيس أو الوعاء؛ ضعه في الثلاجة لمدة تتراوح بين ساعة وساعة ونصف.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
2
صفي التتبيلة وتخلصي منها. ضعيها في الشواية مغطاة على نار متوسطة لمدة 12-16 دقيقة أو حتى تصل درجة الحرارة إلى 145 درجة مئوية.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
اتركها لمدة 5 دقائق قبل التقديم.