شرائح لحم الخنزير الجامايكي المشوي
شرائح لحم الخنزير الجامايكي المشوي تتطلب تقريبا 8 ساعات و 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 117 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. وجد 8 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الزنجبيل والثوم ودبس السكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي الجامايكي المشوي قريد أفخاذ, شرائح لحم الخنزير الجامايكي المشوي مع صلصة المانجو، و شرائح لحم الخنزير المشوي.
تعليمات
صب البيرة والروم والدبس وصلصة الصويا وعصير الليمون في وعاء. ضجة في الثوم والزنجبيل والفلفل سكوتش بونيه والزعتر والمردقوش. يتبل بالبهارات والقرفة وجوزة الطيب وأوراق الغار.
ضعي شرائح لحم الخنزير في كيس علوي بسحاب واسكبي التتبيلة. برد بين عشية وضحاها.
تحضير شواية خارجية للحرارة المتوسطة. أخرج شرائح لحم الخنزير من التتبيلة ، وضعها على طبق ، واتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة مع ارتفاع درجة حرارة الشواية.
تبلي القطع حسب الرغبة بملح الكوشر والفلفل الأسود المتشقق. اشوي القطع على كلا الجانبين حتى يسجل مقياس حرارة يتم إدخاله في المركز 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية). اترك شرائح لحم الخنزير ترتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم للسماح للعصائر بإعادة التوزيع.