شرائح لحم البقر المتن مغطاة بالفجل الحار وخردل ديجون
قد تكون شرائح لحم الخاصرة البقري المغطاة بالفجل الحار وخردل ديجون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تحتوي الحصة الواحدة على 344 سعرة حرارية و 51 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي لشخصين وتكلف 6.7 دولارًا للحصة. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. ستكون ناجحة في حدث عيد الحب الخاص بك. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes أوراق الطرخون والفلفل وخردل ديجون والريحان. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 40 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي . مع درجة ملعقة تبلغ 80٪ ، هذا الطبق جيد. تعتبر شرائح لحم الخاصرة البقري مع الفطر المحمر وصلصة الخل والنبيذ الأحمر ، وشرائح لحم الديك الرومي المشوي مع خردل ديجون الكريمي ، وشرائح لحم البقر والفلفل مع صلصة الكريمة بالثوم والفجل الوردي مشابهة جدًا لهذه الوصفة.
تعليمات
قومي بخلط ديجون والفجل والريحان والزعتر والطرخون والفلفل معًا.
وزعي الخليط بالتساوي على سطح وجوانب شرائح اللحم. لفي كل شريحة على حدة بغلاف بلاستيكي واتركيها منقوعة في الثلاجة طوال الليل.
سخني الفرن على درجة حرارة 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). رشي طبق خبز زجاجي صغير برذاذ الطهي.
افتح شرائح اللحم ورشها بالملح حسب الرغبة.
ضعيها في طبق الخبز، واخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا حتى تصل إلى درجة النضج المطلوبة (30 دقيقة للحصول على درجة نضج متوسطة، و60 دقيقة للحصول على درجة نضج جيدة).