شرائح لحم البقر المتن مع بيبيروناتا
قد تكون شرائح اللحم البقري مع البيبيروناتا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.52 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 229 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, فتات الخبز الإيطالية محنك, مقبلات: الأغصان روزماري, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول هيربيد لحم البقر تندرلوين شرائح اللحم, لوا لحم البقر تندرلوين شرائح اللحم، و شرائح لحم البقر المتن بالجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب البيض معا و 1 ملعقة كبيرة من الماء حتى يمتزج.
تحريك فتات الخبز معا والمكونات 4 القادمة.
فرك شرائح اللحم مع الثوم. تغمس شرائح اللحم في خليط البيض وتغطى بخليط فتات الخبز.
طهي شرائح اللحم في الزيت الساخن في مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية 2 دقيقة. اقلب شرائح اللحم واخبزها في مقلاة على حرارة 450 دقيقة لمدة 3 إلى 5 دقائق أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
يقدم مع بيبيروناتا ، ويزين ، إذا رغبت في ذلك.