شرائح سمك فيليه ملفوفة مع نكهة الكمثرى والبصل وصلصة الجبن الأزرق

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح سمك فيليه مع نكهة الكمثرى والبصل وصلصة الجبن الأزرق. حصة واحدة تحتوي على 644 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.16 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والزبدة وزيت كانولان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شرائح سمك فيليه مع الفول والفجل وصلصة الخردل, شرائح سمك فيليه مع الفول والفجل والخردل، و سمك فيليه ملفوف باللحم المقدد المدخن مع فطر بالكراميل مغطى بالجبن الأزرق.