شرائح سمك فيليه مع الفول والفجل والخردل

شرائح سمك فيليه مع الفول والفجل والخردل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 752 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من خل التفاح والأعشاب وزيت الكانولان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل خل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة البرقوق الخالية من البيض ، كيفية صنع كعكة البرقوق كحلوى. هذه الوصفة من بون ابيتى لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شرائح سمك فيليه مع الفول والفجل وصلصة الخردل, مطعم لحوم الكلاسيكية " ساندويتش مع السبانخ مدهون, سمك فيليه شرائح, والفطر مختلطة، و شرائح سمك فيليه ملفوفة مع نكهة الكمثرى والبصل وصلصة الجبن الأزرق.