شرائح اللحم المشوية
قد تكون شرائح لحم الضلع المشوية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 6 وتكاليف $5.1 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 523 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وشرائح لحم الضلع وتوابل شرائح اللحم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي شرائح سمك السلمون المشوي مع صلصة شبوتل بونزو والفاصوليا الخضراء المشوية, شرائح اللحم المشوية، و شرائح لحم الخنزير المشوي.
تعليمات
دع شرائح اللحم تقف في درجة حرارة الغرفة من 15 إلى 20 دقيقة. افركي شرائح اللحم بالتساوي مع توابل شرائح اللحم.
شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة (300 إلى 35
2 1/2 دقيقة. باستخدام الملقط ، اقلب كل شريحة لحم بزاوية 60 درجة ، واشوي 2 1/2 دقيقة أخرى. شرائح اللحم الوجه, وشواء 2 1/2 دقائق. اقلب شرائح اللحم بزاوية 60 درجة ، واشوي 2 1/2 دقيقة أخرى (متوسطة نادرة) أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
إزالة شرائح اللحم من شواء ، وفرشاة بالتساوي مع الزبدة.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا ماكورميك شواء الاصحاب مونتريال ستيك التوابل.