صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

شرائح الدجاج برقائق البطاطس

شرائح الدجاج برقائق البطاطس
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الجلوتين وصفات إلى مربع وصفتك ، قد تكون شرائح الدجاج رقاقة البطاطس وصفة يجب أن تجربها. هذا الطبق الرئيسي لديه 619 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 38 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. مزيج من الزبدة والصلصة الحلوة والحامضة وصدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شرائح دجاج تورتيلا تشيب جاردن أوف آتين, شرائح بطاطس شيدر، و شرائح البطاطا المخبوزة.

تعليمات

1
في وعاء ضحل ، اخلطي الكريمة الحامضة والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
ضع رقائق البطاطس المسحوقة في وعاء ضحل آخر. تغمس شرائح الدجاج في خليط القشدة الحامضة ، ثم تغطى برقائق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
رقائق البطاطسرقائق البطاطس
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
مكان في مدهون 15 في. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
4
رذاذ مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
5
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 20-22 دقيقة أو حتى يصبح الدجاج ورديا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
6
تقدم مع الصلصة أو الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة

النبيذ الموصى به: صدور الدراج إذا ), مشروب كحولي, المكونات, بينوت نوير, النبيذ الاحمر الجاف, شاردونيه, فئة المنتجات الغذائية, استرلينيا بلان, (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), النبيذ الأبيض الجاف, بذور لافاج المجففة, ريسلينغ, مشروب الرمان أو عصير التوت البري, نوع عنصر القائمة

يعتبر النبيذ الأبيض والمشروبات الكحولية والمكونات خيارات رائعة لمناقصات الدجاج. عادة ما يتم إقران اللحوم البيضاء بالنبيذ الأبيض حتى لا تتغلب على نكهة اللحم ، لذا فإن شاردونيه وساوفيجنون بلانك خيارات آمنة. الدجاج المحضر بصلصة الطماطم أو بالتأكيد صلصة النبيذ الأحمر يمكن ويجب تقديمه مع أحمر مثل بينوت نوير. يبدو أن هاراس دي بيرك الباكلارا ساوفيجنون بلانك مع تصنيف 4.3 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
هاراس دي بيرك الباكلارا ساوفيجنون بلانك
هاراس دي بيرك الباكلارا ساوفيجنون بلانك
أصفر فاتح اللون ، يحتوي هذا النبيذ على مكونات من الحمضيات الطازجة بما في ذلك الأناناس والجريب فروت. إنه متوازن بشكل جيد على الحنك وهو إقران مثالي مع المحار والسلطات الصيفية.