صعوبةبجد
جاهز33 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة75
مجلة

شرائح التونة مع الطماطم المحمصة البلسم

شرائح التونة مع الطماطم المحمصة البلسم
شرائح اللحم التونة مع الطماطم المحمصة البلسم يتطلب حوالي 33 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 15.81 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 2063 سعرة حرارية, 77 جرام بروتين، و 81 جرام دهون. فهو مثالي ل يوم فالنتين. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم الكرز على الكرمة ، والطبخ دفعة ، والحساء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البسكويت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت كيك كحلوى. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل شرائح التونة البلسمية المزججة, شرائح التونة البلسمية المزججة، و شرائح التونة بالسمسم مع صلصة البلسميك.

المكونات

2شرائح التونة ، حوالي 150 جرام لكل منهاشرائح التونة ، حوالي 150 جرام لكل منها2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطين2 رطل من لحم البقر المطهي، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة2 رطل من لحم البقر المطهي، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينمن السهل الخبزمن السهل الخبز4القشرة: فتات بسكويت غراهامفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالشواء النباتيالشواء النباتي2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينبسكويت عيد الميلادبسكويت عيد الميلاد2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينفطور صحيفطور صحي2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينبراونيبراوني2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينحساءحساء250فلفل هابينروطماطم كرزية على الكرمةطماطم كرزية على الكرمة2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينحفلة للأطفالحفلة للأطفال2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينحفل عشاءحفل عشاء2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينحزب نباتيحزب نباتي2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينعيد الفصحعيد الفصح2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطيندفعة الطبخدفعة الطبخ2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينخالية من الألبانخالية من الألبان2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينآلة حاسبة مشويآلة حاسبة مشوي2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالأسماكالأسماك2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالغنية بالحديدالغنية بالحديد2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالمزيد من الطعام الجيدالمزيد من الطعام الجيد2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينمجلة الطعام الجيدمجلة الطعام الجيد2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينعروض قارئ الطعام الجيدعروض قارئ الطعام الجيد2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينتطبيقات الطعام الجيدتطبيقات الطعام الجيد2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينأحداث الطعام الجيدأحداث الطعام الجيد2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينطعامي الجيد (تسجيل الدخول)طعامي الجيد (تسجيل الدخول)2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالفاكهةالفاكهة2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينبطاطس مقلية مقطعة على شكل وافلبطاطس مقلية مقطعة على شكل وافل2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينهالوينهالوين2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينصحيصحي2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينرخيصة وصحيةرخيصة وصحية2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينسريعة وصحيةسريعة وصحية2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينمنخفضة جيمنخفضة جي2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينبولنديبولندي2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطين3/4 كوب من جبن كولبي المبشور3/4 كوب من جبن كولبي المبشور2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالمعكرونةالمعكرونة2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينفطيرةفطيرة2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالمزيد من الأفكار وصفةالمزيد من الأفكار وصفة2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينإلهام وصفةإلهام وصفة2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالخضرواتالخضروات1تركشرائح الليمون المحفوظ، مقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الليمون المحفوظ، مقطعة إلى شرائح رفيعة2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالربيعالربيع2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينقطع رخيصةقطع رخيصة2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطيندليل درجة حرارة السكردليل درجة حرارة السكر2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالصيفالصيف2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينشاي بعد الظهرشاي بعد الظهر2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطيننباتينباتي2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطيننباتينباتي2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينعيد الميلاد النباتيعيد الميلاد النباتي2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينغداء صحيغداء صحي2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينغداء الأحدغداء الأحد2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالشتاءالشتاء2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالأسرة والأطفالالأسرة والأطفال2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطيندليل درجة حرارة الفرندليل درجة حرارة الفرن

النبيذ الموصى به: ميرلوت, بينوت نوير, روز النبيذ

(ميرلوت) ، (بينوت نوير) ، و (روز) Wine النبيذ هي أفضل خياراتي للتونة. على الرغم من أن الأسماك غالبا ما يقترن بالنبيذ الأبيض ، الأسماك 'لحما' مثل التونة يمكن الذهاب على الإطلاق مع النبيذ الأحمر. سوف يقترن أيضا بشكل جيد ، خاصة إذا تم إعداد التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. يمكنك تجربة مقاطعة بيجو ميرلوت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 38 دولار للزجاجة الواحدة.
مقاطعة بيجو ميرلوت
مقاطعة بيجو ميرلوت
روبي عميق اللون ، يقدم ميرلوت 2016 روائح عطرة ذات طبقات من الرمان العصير ، وتوابل الخبز ، وتلميحا من خشب الأرز. الفواكه الخصبة من الكرز وبلاك بيري تغلف الحنك. تتوج اللمسات الناعمة من اللوز المحمص والفانيليا بلمسة نهائية أنيقة. لذيذ الآن ، سيستمر هذا ميرلوت في النضج لمدة 6-8 سنوات القادمة.مزيج: 95 ٪ ميرلوت ، 4 ٪ كابيرنيت ساوفيجنون ، 1 ٪ بيتي سيراه