صعوبةبجد
جاهز33 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة75
مجلة

شرائح التونة مع الطماطم المحمصة البلسم

5
4
3
2
1
شرائح التونة مع الطماطم المحمصة البلسم

شرائح التونة مع الطماطم المحمصة البلسم

شرائح اللحم التونة مع الطماطم المحمصة البلسم يتطلب حوالي 33 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 15.81 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 2063 سعرة حرارية, 77 جرام بروتين، و 81 جرام دهون. فهو مثالي ل يوم فالنتين. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم الكرز على الكرمة ، والطبخ دفعة ، والحساء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البسكويت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت كيك كحلوى. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل شرائح التونة البلسمية المزججة, شرائح التونة البلسمية المزججة، و شرائح التونة بالسمسم مع صلصة البلسميك.

المكونات

2شرائح التونة ، حوالي 150 جرام لكل منهاشرائح التونة ، حوالي 150 جرام لكل منها2الروبيان والأوردة• علبة طماطم مقطعة إلى مكعبات (16 أونصة) (تأكد من عدم إضافة سكر)• علبة طماطم مقطعة إلى مكعبات (16 أونصة) (تأكد من عدم إضافة سكر)2الروبيان والأوردةمن السهل الخبزمن السهل الخبز43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)2الروبيان والأوردةالشواء النباتيالشواء النباتي2الروبيان والأوردةبسكويت عيد الميلادبسكويت عيد الميلاد2الروبيان والأوردةفطور صحيفطور صحي2الروبيان والأوردةبراونيبراوني2الروبيان والأوردةحساءحساء2501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم كرزية على الكرمةطماطم كرزية على الكرمة2الروبيان والأوردةحفلة للأطفالحفلة للأطفال2الروبيان والأوردةحفل عشاءحفل عشاء2الروبيان والأوردةحزب نباتيحزب نباتي2الروبيان والأوردةعيد الفصحعيد الفصح2الروبيان والأوردةدفعة الطبخدفعة الطبخ2الروبيان والأوردةخالية من الألبانخالية من الألبان2الروبيان والأوردةآلة حاسبة مشويآلة حاسبة مشوي2الروبيان والأوردةالأسماكالأسماك2الروبيان والأوردةالغنية بالحديدالغنية بالحديد2الروبيان والأوردةالمزيد من الطعام الجيدالمزيد من الطعام الجيد2الروبيان والأوردةمجلة الطعام الجيدمجلة الطعام الجيد2الروبيان والأوردةعروض قارئ الطعام الجيدعروض قارئ الطعام الجيد2الروبيان والأوردةتطبيقات الطعام الجيدتطبيقات الطعام الجيد2الروبيان والأوردةأحداث الطعام الجيدأحداث الطعام الجيد2الروبيان والأوردةطعامي الجيد (تسجيل الدخول)طعامي الجيد (تسجيل الدخول)2الروبيان والأوردةالفاكهةالفاكهة2الروبيان والأوردةخضراوات متنوعة مثل أعواد الكرفس والجزر وشرائح الفلفل الأحمرخضراوات متنوعة مثل أعواد الكرفس والجزر وشرائح الفلفل الأحمر2الروبيان والأوردةهالوينهالوين2الروبيان والأوردةصحيصحي2الروبيان والأوردةرخيصة وصحيةرخيصة وصحية2الروبيان والأوردةسريعة وصحيةسريعة وصحية2الروبيان والأوردةمنخفضة جيمنخفضة جي2الروبيان والأوردة1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني لكل برجر.1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني لكل برجر.2الروبيان والأوردة2 كوب (16 أونصة) من زبادي التوت أو النكهة2 كوب (16 أونصة) من زبادي التوت أو النكهة2الروبيان والأوردة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)2الروبيان والأوردةالمعكرونةالمعكرونة2الروبيان والأوردةفطيرةفطيرة2الروبيان والأوردةالمزيد من الأفكار وصفةالمزيد من الأفكار وصفة2الروبيان والأوردةإلهام وصفةإلهام وصفة2الروبيان والأوردةالخضرواتالخضروات1تركمزيج أرز بنكهة الدجاج مع الشعيريةمزيج أرز بنكهة الدجاج مع الشعيرية2الروبيان والأوردةالربيعالربيع2الروبيان والأوردةقطع رخيصةقطع رخيصة2الروبيان والأوردةدليل درجة حرارة السكردليل درجة حرارة السكر2الروبيان والأوردةالصيفالصيف2الروبيان والأوردةشاي بعد الظهرشاي بعد الظهر2الروبيان والأوردةنباتينباتي2الروبيان والأوردةنباتينباتي2الروبيان والأوردةعيد الميلاد النباتيعيد الميلاد النباتي2الروبيان والأوردةغداء صحيغداء صحي2الروبيان والأوردةغداء الأحدغداء الأحد2الروبيان والأوردةالشتاءالشتاء2الروبيان والأوردةالأسرة والأطفالالأسرة والأطفال2الروبيان والأوردةدليل درجة حرارة الفرندليل درجة حرارة الفرن

النبيذ الموصى به: ميرلوت, بينوت نوير, روز النبيذ

(ميرلوت) ، (بينوت نوير) ، و (روز) Wine النبيذ هي أفضل خياراتي للتونة. على الرغم من أن الأسماك غالبا ما يقترن بالنبيذ الأبيض ، الأسماك 'لحما' مثل التونة يمكن الذهاب على الإطلاق مع النبيذ الأحمر. سوف يقترن أيضا بشكل جيد ، خاصة إذا تم إعداد التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. يمكنك تجربة مقاطعة بيجو ميرلوت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 38 دولار للزجاجة الواحدة.
مقاطعة بيجو ميرلوت
مقاطعة بيجو ميرلوت
روبي عميق اللون ، يقدم ميرلوت 2016 روائح عطرة ذات طبقات من الرمان العصير ، وتوابل الخبز ، وتلميحا من خشب الأرز. الفواكه الخصبة من الكرز وبلاك بيري تغلف الحنك. تتوج اللمسات الناعمة من اللوز المحمص والفانيليا بلمسة نهائية أنيقة. لذيذ الآن ، سيستمر هذا ميرلوت في النضج لمدة 6-8 سنوات القادمة.مزيج: 95 ٪ ميرلوت ، 4 ٪ كابيرنيت ساوفيجنون ، 1 ٪ بيتي سيراه
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا