شرائح الأناناس والزنجبيل
إذا كان لديك حوالي 30 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون شرائح الأناناس والزنجبيل وصفة رائعة خالية من الجلوتين لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 3.78 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 44 جرامًا من البروتين و 17 جرامًا من الدهون وإجمالي 441 سعرًا حراريًا . كل ما تحتاجه هو مزيج من الماء والفلفل والزنجبيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular جيدة جدًا بنسبة 71٪ . المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا شرائح لحم الخنزير المشوية بالأناناس ، والاسكالوب المحروق مع الأناناس والزنجبيل وصلصة الليمون ،وسمك الهلبوت المزجج بصلصة الصويا والزنجبيل مع صلصة الخوخ والزنجبيل .
تعليمات
صفي الأناناس، مع الاحتفاظ بربع كوب من العصير، ثم ضعيه جانبًا.
امزجي الفلفل والزنجبيل وافركي كلا جانبي شرائح لحم الخنزير. في مقلاة، اقلي شرائح اللحم في الزبدة لمدة 2-3 دقائق على كل جانب.
أضيفي عصير البرتقال وكوبًا واحدًا من الأناناس وعصير الأناناس المتبقي. (ضعي الأناناس المتبقي في الثلاجة لاستخدامه مرة أخرى.)
يُترك ليغلي ثم يُخفف الحرارة ويُغطى ويُترك على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج اللحوم.
أخرجي شرائح لحم الخنزير واحتفظي بها دافئة. في وعاء صغير، امزجي نشا الذرة والملح والماء حتى يصبح الخليط ناعمًا؛ حركي الخليط في عصارة المقلاة. اتركي الخليط يغلي؛ اطهيه وحركيه لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا.