شجيرة التوت البري

قد تكون شجيرة التوت البري مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 97 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من خل النبيذ وعصير الليمون وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الشمس والشجيرة, شجيرة نيويورك، و شجيرة الخوخ لوصفات مماثلة.