صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
مجلة

شاي الماتشا وقصص معجنات الشو

شاي الماتشا وقصص معجنات الشو
ماتشا الشاي أومكلايرس وقصص شو المعجنات قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 489 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الدقيق والبيض والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول شو: كريم نفث و أوسكلايرس, شو نامي (سلطة السلمون اكلايرس)، و شو المعجنات نفث لوصفات مماثلة.