صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة6
مجلة

سينامون-أورانج

سينامون-أورانج
القرفة والبرتقال قد يكون الطبق الجانبي الذي تبحث عنه فقط. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان وصفار البيض والحليب الخالي من الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 27%. وصفات مماثلة تشمل سينامون-أورانج, القرفة والبرتقال كريم بروليه، و القرفة الكاتالونية.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 30
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يمزج الحليب والحليب الجاف والملح في قدر صغير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
الحليب المجففالحليب المجفف
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
سخنيها إلى 180 أو حتى تتشكل فقاعات صغيرة حول الحافة (لا تغلي) مع التحريك من حين لآخر.
4
يرفع عن النار; ضجة في قشرة البرتقال وعصا القرفة. تغطية والسماح حاد 10 دقيقة. يصفى خليط الحليب من خلال غربال في وعاء ؛ تجاهل المواد الصلبة. ضجة في استخراج الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا
عصا القرفةعصا القرفة
قشر البرتقالقشر البرتقال
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
الجمع بين 2 ملاعق كبيرة من السكر وصفار البيض في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا مع خفقت على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
يضاف خليط الحليب تدريجيا إلى خليط البيض مع التحريك باستمرار بمضرب. يقسم خليط الحليب بالتساوي بين 2 أطباق ضحلة (6 أونصات).
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
ضع الأطباق في مقلاة خبز 13 * 9 بوصة ؛ أضف الماء الساخن إلى المقلاة على عمق 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
8
اخبزيها على حرارة 300 دقيقة لمدة 40 دقيقة أو حتى يتحرك المركز بالكاد عند لمس الطبق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
قم بإزالة الأطباق من المقلاة ؛ تبرد تماما على رف سلكي. يغطى ويبرد لمدة 4 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
ينخل المتبقية 2 ملاعق كبيرة من السكر بالتساوي على الجزء العلوي من برلس. عقد موقد اللحام المطبخ حوالي 2 بوصة من أعلى كل الكسترد ، تسخين السكر ، وتحريك الشعلة ذهابا وإيابا ، حتى يذوب السكر تماما والكراميل (حوالي 1 دقيقة).
المكونات سوف تحتاج
الكستردالكسترد
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ضربة الشعلةضربة الشعلة
11
خدمة في غضون 1 ساعة.