سيفيش مطبوخ مع الفطر والأفوكادو

قد يكون الطبق المطبوخ بالفلاش مع الفطر والأفوكادو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 4.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الروبيان والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وفص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الروبيان المدخن والأفوكادو سيفيش, أهي تونة سيفيش مع المانجو والأفوكادو، و سندويشات التاكو الروبيان والأفوكادو.