سيشوان السمسم الشعرية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب نودلز السمسم سيشوان. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, المعكرونة الآسيوية, فصوص الثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل نودلز سيشوان, دجاج سيشوان مع نودلز، و نودلز سيشوان مع البروكلي.
تعليمات
طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية ولكن لا تزال ثابتة لدغة.
استنزاف ؛ عودة الشعرية إلى نفس القدر.
مزيج في 1 ملعقة طعام من الزيت والفول السوداني.
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة صغيرة ثقيلة على نار متوسطة منخفضة.
يضاف الزنجبيل والثوم ويقلب لمدة 10 ثوان.
أضيفي صلصة الترياكي وعصير الليمون وصلصة الفلفل الحار واتركيها على نار هادئة لمدة 30 ثانية.
اخلطي الصلصة والبصل في المعكرونة. يتبل بالملح والفلفل.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.