سيخ البرسيمون وعضات الأعشاب
إذا 26 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون لدغات البرسيمون والأعشاب رائعة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 35. حصة واحدة تحتوي على 17 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر, شركة ناضجة الكاكي فويو, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البرسيمون كذبة الحلوى من البرسيمون الزائد, الكوسا عشب الكينوا لدغات، و عشبة الليمون لدغ الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج صلصة السمك والسكر والخل وعصير الليمون ورقائق تشيلي والثوم في وعاء صغير.
يضاف الكاكي ويترك لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. تجاهل ماء مالح.
مقطعة إلى 2 في. أطوال ، ثم طبقات منفصلة. لكل سيخ ، رمح ورقة الريحان تليها إسفين البرسيمون ، قطعة البصل ، ورقة النعناع ، وأوراق الكزبرة.
* البحث في الممر الأطعمة الآسيوية.
جعل قدما: ما يصل إلى 2 ساعة ، محكم المبردة.