سيج فاريناتا

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? حكيم فاريناتا يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 134 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح ودقيق الحمص والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الهليون والطماطم والبصل فاريناتا, فاريناتا (دقيق الحمص المقرمش)، و المريمية والكراميل زبدة الكراث البني على اليقطين والبسكويت المريمية.