سيامبوتا رومانا: خضروات على الطراز الروماني

سيامبوتا رومانا: قد تكون الخضروات ذات الطراز الروماني مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 310 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الزعتر والبقدونس وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سمك القد ، النمط الروماني: باكالان ألا رومانا, تريبان ألا رومانا (كرشة على الطراز الروماني)، و بورجي ، على الطراز الروماني: باجرو ألا رومانا لوصفات مماثلة.