سويت مانجو ميلباس
يمكن أن يكون ميلباس المانجو الحلو مجرد خالي من الجلوتين وصفة كنت تبحث عنه. ل 4 4.58 لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 17 غرام من الدهون، وما مجموعه 502 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والنعناع والمانجو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فستق ميلباس (أستراليا), مانجو كيرابو (سلطة مانجو حلوة حارة)، و صلصة المانجو الحلوة ، كيفية صنع صلصة المانجو السريعة.
تعليمات
نصف المانجو وفرشاة قطع الجانبين مع الزبدة المذابة.
يرش السكر ويقطع الجانب لأسفل على نار متوسطة لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج المانجو.
أضف 3 أكواب من التوت إلى محضر الطعام وهرسها حتى تصبح ناعمة. يصفى من خلال القماش القطني أو المصفاة. في قدر ، على نار خفيفة ، أضيفي 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون و 6 ملاعق كبيرة من السكر وهريس التوت. يقلب أو يخفق حتى يذوب السكر.
قدمي المانجو مع كوليس التوت الدافئ والآيس كريم وشراب التوت والتوت الطازج والنعناع.