صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

سويت بريدس سوتé

سويت بريدس سوتé
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخبز الحلو. حصة واحدة تحتوي على 91 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 32 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس ، إلى 3 الفلفل الحار والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سويتبريدس, سويتبريدس بو بويز، و خبز حلو محشي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة الأغشية والعصب من الخبز الحلو.
2
مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة.
3
ضعي مقلاة على نار عالية وأضيفي 2 ملعقة طعام زبدة ، ولفيها حول المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
أضيفي الخبز الحلو واتركي المكعبات بنية على جانب واحد قبل التقليب.
5
يرش حوالي 3/4 ملعقة صغيرة ملح. قم بتحمير الخبز الحلو بهذه الطريقة ، مع التقليب مرة واحدة فقط لكل جانب حتى تصبح المكعبات بنية على معظم الأسطح ، حوالي 5 دقائق إجمالا.
المكونات سوف تحتاج
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
6
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
7
أضف المزيد من الزبدة والبصل وبقية الملح. حتى يحمر ، حوالي 10 إلى 15 دقيقة. انقل البصل إلى جانب واحد من المقلاة وأضف الفلفل الحار وبذور الخردل والفلفل الأحمر. سوف بذور الخردل البوب.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
8
أضف الخبز الحلو مرة أخرى إلى المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
9
يضاف الكركم ويرشه على محتويات المقلاة ويحرك كل شيء حوله. لمدة دقيقة أخرى للسماح للمكونات تختلط معا.
المكونات سوف تحتاج
الكركمالكركم
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
10
قدميها ساخنة وتزيينها بالكزبرة أو البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير