سوندريد الطماطم الدجاج السجق راجو مع الباذنجان المشوي والطماطم

سوندريد الطماطم الدجاج السجق راجو مع الباذنجان المشوي والطماطم يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الطماطم الكرزية وصلصة المعكرونة وأوراق الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سجق دجاج طماطم مجفف بالشمس وحساء الفاصوليا البيضاء, أوريكتشيتي مع كرنب السجق والطماطم المجففة بالشمس، و كعك الكينوا مع خرقة الباذنجان والطماطم والموزاريلا المدخنة.