سوما بورشت

وصفة الخلاصة البرش حساء خضر روسي يمكن أن تلبي شغف أوروبا الشرقية في جميع أنحاء 1 ساعة و 5 دقائق. هذا الحساء لديه 230 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الماء والملح والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل بورشت, بورشت، و بورشت.