سوفليه جبن الماعز مع الزعتر

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون سوفليه جبن الماعز مع الزعتر وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.39 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 488 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والخردل والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مع الزعتر, جبن الماعز سوفلé، و جبن الماعز سوفلé.