سوفليه السبانخ لايت

سوفليه السبانخ لايت يتطلب تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 558 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 4.38 دولار لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على جبن أسياجو والدقيق والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الموز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لايت الفاصوليا السوداء والسبانخ كويساديلا, سوفليه السبانخ، و سوفليه السبانخ.