سوت أوفيد الطفل البنجر الخضر

قد تكون خضروات البنجر الصغيرة المقلية مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 27 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الخضر البنجر ، والقرنفل والثوم وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو أمر عظيم. حاول خضار بنجر سوتيه, خضار بنجر سوتيه، و سمك القد مع جريمولاتا ونبات الكبر وخضر البنجر المقلي لوصفات مماثلة.