سوت أوسد البامية مع الكاجو

قد تكون البامية المقلية مع الكاجو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 100 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والكاجو المحمص وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول سوت كالي مع الكاجو المحمص, براعم بروكسل سوتيه مع لحم الخنزير المقدد والكاجو، و البامية سوتيه لوصفات مماثلة.