سوبا مع السمسم والتوفو

سوبا مع السمسم والتوفو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 961 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من التوفو وزيت السمسم والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. حاول توفو مقشر بالسمسم مع نودلز سوبا, علبة بينتو توفو مقلية مع نودلز سوبا بالسمسم والبروكلي بالزنجبيل والجزر، و نودلز سوبا مع التوفو لوصفات مماثلة.