صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

سوبا دي كارانتانتاس (حساء فطائر الذرة ماسا)

سوبا دي كارانتانتاس (حساء فطائر الذرة ماسا)
سوبا دي كارانتانتاس (الذرة ماسا الفطائر الحساء) قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 451 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.94 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 116 أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة علي إرموس والبطاطس والزيت وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سوبا دي أوريجاس (شوربة فطائر الأرز الكولومبية), سوبا دي توريخاس (حساء اللحم البقري والفطائر الكولومبي)، و حساء الذرة (سوبا تتطور) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ا اصنعي الكرانتانتاس ، أضيفي الماء الساخن إلى وعاء ، أضيفي الملح والزيت واخلطيهم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يضاف دقيق الذرة إلى الماء ويحرك بملعقة خشبية. تشكيل وعاء مع العجين باستخدام يديك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
اتركه يرتاح لمدة 15 إلى 20 دقيقة.قطع أجزاء صغيرة من العجين ، حوالي 1 1/2 ملعقة طعام لكل منهما ، وشكل كل جزء على شكل كرة عن طريق التدحرج بين راحة يديك.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
1
ضع عظام اللحم في قدر كبير مع الماء وعلي إرموس. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر العظاملحم البقر العظام
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
أضف البطاطس وهوجاو. يتبل بالملح والفلفل ويطهى لمدة 25 إلى 30 دقيقة أكثر أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
3
إزالة عظام اللحم البقري
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر العظاملحم البقر العظام
4
أضف الكرانتانتاس المقلي.
5
يرش الكزبرة المفرومة ويقدم دافئا.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة