صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

سوبا دي كارانتانتاس (حساء فطائر الذرة ماسا)

سوبا دي كارانتانتاس (حساء فطائر الذرة ماسا)
سوبا دي كارانتانتاس (الذرة ماسا الفطائر الحساء) قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 451 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.94 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 116 أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة علي إرموس والبطاطس والزيت وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سوبا دي أوريجاس (شوربة فطائر الأرز الكولومبية), سوبا دي توريخاس (حساء اللحم البقري والفطائر الكولومبي)، و حساء الذرة (سوبا تتطور) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ا اصنعي الكرانتانتاس ، أضيفي الماء الساخن إلى وعاء ، أضيفي الملح والزيت واخلطيهم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يضاف دقيق الذرة إلى الماء ويحرك بملعقة خشبية. تشكيل وعاء مع العجين باستخدام يديك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
اتركه يرتاح لمدة 15 إلى 20 دقيقة.قطع أجزاء صغيرة من العجين ، حوالي 1 1/2 ملعقة طعام لكل منهما ، وشكل كل جزء على شكل كرة عن طريق التدحرج بين راحة يديك.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
1
ضع عظام اللحم في قدر كبير مع الماء وعلي إرموس. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر العظاملحم البقر العظام
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أضف البطاطس وهوجاو. يتبل بالملح والفلفل ويطهى لمدة 25 إلى 30 دقيقة أكثر أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
3
إزالة عظام اللحم البقري
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر العظاملحم البقر العظام
4
أضف الكرانتانتاس المقلي.
5
يرش الكزبرة المفرومة ويقدم دافئا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي