صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

سوبا دي كارانتانتاس (حساء فطائر الذرة ماسا)

سوبا دي كارانتانتاس (حساء فطائر الذرة ماسا)
سوبا دي كارانتانتاس (الذرة ماسا الفطائر الحساء) قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 451 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.94 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 116 أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة علي إرموس والبطاطس والزيت وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سوبا دي أوريجاس (شوربة فطائر الأرز الكولومبية), سوبا دي توريخاس (حساء اللحم البقري والفطائر الكولومبي)، و حساء الذرة (سوبا تتطور) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ا اصنعي الكرانتانتاس ، أضيفي الماء الساخن إلى وعاء ، أضيفي الملح والزيت واخلطيهم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يضاف دقيق الذرة إلى الماء ويحرك بملعقة خشبية. تشكيل وعاء مع العجين باستخدام يديك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
اتركه يرتاح لمدة 15 إلى 20 دقيقة.قطع أجزاء صغيرة من العجين ، حوالي 1 1/2 ملعقة طعام لكل منهما ، وشكل كل جزء على شكل كرة عن طريق التدحرج بين راحة يديك.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
1
ضع عظام اللحم في قدر كبير مع الماء وعلي إرموس. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر العظاملحم البقر العظام
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
أضف البطاطس وهوجاو. يتبل بالملح والفلفل ويطهى لمدة 25 إلى 30 دقيقة أكثر أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
3
إزالة عظام اللحم البقري
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر العظاملحم البقر العظام
4
أضف الكرانتانتاس المقلي.
5
يرش الكزبرة المفرومة ويقدم دافئا.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة