سنغافورة الروبيان حار على السبانخ
سنغافورة الروبيان حار على السبانخ هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.77 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك ساكي ، والثوم المعبأ في زجاجات ، ومعجون الفلفل الحار التايلاندي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سنغافورة شيلي السلطعون مع السبانخ, كوكتيل الروبيان مع صلصة سنغافورة الحارة، و نودلز على الطريقة السنغافورية مع الروبيان.
تعليمات
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف السبانخ المفروم ويقلب لمدة 1 دقيقة أو حتى يذبل.
إزالة من المقلاة ، والدفء.
سخني 2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة على نار متوسطة عالية.
يضاف الروبيان والفلفل ؛ يقلب 2 دقيقة.
الجمع بين ساكي والمكونات المتبقية.
أضف خليط الساكي إلى الروبيان. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة.
يقدم الروبيان على السبانخ.