صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

سندويشات الخضار المشوية

سندويشات الخضار المشوية
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب شطائر الخضار المشوية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين ، و 9 جرام من الدهون ، وإجمالي 184 سعرة حرارية . هذه الوصفة النباتية الخالية من منتجات الألبان والبيض واللاكتو تقدم 6 أشخاص وتكلف 68 سنتًا لكل وجبة . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الفلفل الحلو والفلفل الحلو وزيت الزيتون والبصل. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 38% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سندويتشات الخضار المشوية ، وسندويتشات الدجاج المشوي ، وسندويتشات سلطة البيض المشوي .

تعليمات

1
سخني شواية الفرن. في وعاء متوسط، اخلطي الطماطم والبصل والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر معًا.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
ضعي شرائح الخبز في صينية الخبز، ثم ضعيها تحت الشواية. يُشوى لمدة دقيقتين تقريبًا، حتى يُحمص قليلاً.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
3
نخرجها من الفرن، ونقلب الخبز غير المحمص إلى الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
4
ضعي كمية من خليط الخضار فوق كل شريحة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
5
رشي القليل من زيت الزيتون، ثم ضعي فوقها شريحة من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6
أعيدي شرائح الخبز إلى الشواية، واتركيها حتى تذوب الجبنة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
7
يخدم على الفور.

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

المقبلات في القائمة؟ حاول الاقتران مع Sparkling Wine وSparkling rosé. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يمكنك تجربة NV Paques et Fils. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 36 دولارًا للزجاجة.
NV Paques et Fils
NV Paques et Fils
وردي شاحب جميل جداً. معطرة بالكرز والكوبية. وردة مفعمة بالحيوية مع الفراولة اللاذعة على الحنك والحموضة السريعة في النهاية، إنها مصقولة ومتطورة، ولكنها ليست متعجرفة على الإطلاق. نبيذ غداء مثالي. قيمة ممتازة.