سندويشات التاكو مع الليمون والكزبرة كريما
التاكو وصفة السمك مع الجير والكزبرة كريما يمكن أن تلبي حنين المكسيكي في جميع أنحاء 15 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.22 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 321 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم ، كريم ، الكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قشرة الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعك الجير الرئيسية كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول سندويشات التاكو المقرمشة مع كريمة الكزبرة والليمون, تاكو سمك مشوي مع مانجو سالسان وكريما الكزبرة، و سندويشات التاكو السمك مع كريما الجير لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الكريما ، اخلطي أول 8 مكونات في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
لتحضير سندويشات التاكو ، اخلطي الكمون و 5 مكونات تالية (من خلال مسحوق الثوم) في وعاء صغير ؛ يرش خليط التوابل بالتساوي على جانبي السمك.
ضع السمك على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي.
تخبز في 425 لمدة 9 دقائق أو حتى رقائق السمك بسهولة عند اختبارها بالشوكة أو حتى درجة النضج المطلوبة.
ضع السمك في وعاء ؛ اقتحم القطع بالشوكة.
سخني التورتيلا وفقا لتوجيهات العبوة. تقسيم الأسماك بالتساوي بين الرقاق ؛ أعلى كل مع 1/4 كوب الملفوف و 1 ملعقة كبيرة كريما.