سندويشات التاكو مع الجيكاما - سيلانترو كول سلو

سندويشات التاكو السمكية مع الجيكاما-قد تكون سلطة الكرنب الكزبرة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 471 سعرة حرارية. ل $5.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. مزيج من زيت الكانولان ، تورتيلا الدقيق ، ماهي ماهي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل العنب الأحمر ، الفاصوليا السوداء ، الكزبرة ، التاكو جيكاما, سندويشات التاكو مع الملفوف والجيكاما والفاصوليا السوداء، و سندويشات التاكو السمك المشوي مع سلطة الكرنب دسم لمدة سنتين.