صعوبةمتوسط
جاهز31 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة3
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!

سندويشات التاكو بيكاديلو

سندويشات التاكو بيكاديلو
التاكو وصفة بيكاديلو يمكن أن تلبي حنين المكسيكي في جميع أنحاء 31 دقيقة. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجزر, جولة الأرض, الرقاق الدقيق, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سندويشات التاكو المقرمشة بيكاديلو, ستيك بيكاديلو سندويشات التاكو الناعمة، و ستيك بيكاديلو سندويشات التاكو الناعمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى الأرض في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية مع التحريك كثيرا لمدة 7 دقائق أو حتى ينهار اللحم ويصبح لونه بني. ضجة في الجزر والبصل والملح ؛ سوت 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جولة الأرضجولة الأرض
جزرجزر
البصلالبصل
اللحوماللحوم
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
تضاف الطماطم والفلفل شيبوتل ، ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، 3 إلى 4 دقائق أو حتى تبدأ الطماطم لتليين.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
طماطمطماطم
3
يقدم الخليط مع التورتيلا الدافئة.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
5
نباتي بيكاديلو التاكو: بديل 1 (12 أوقية.) حزمة المجمدة لحم برغر ينهار لجولة الأرض. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات, سوتينغ ينهار في الزيت الساخن 3 إلى 4 دقائق. الإعدادية: 15 دقيقة., طبخ: 13 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فيجي برجرفيجي برجر
جولة الأرضجولة الأرض
زيت الطهيزيت الطهي
6
لكل تاكو مع دقيق التورتيلا و 1/2 كوب خليط بدون لحم (لا يشمل الإضافات): سعرات حرارية 173 ؛ دهون 6 جم (سات 8 جم ، مونو 8 جم ، بولي 7 جم) ؛ بروتين 7 جم ؛ كارب 6 جم ؛ ألياف 5 جم ؛ تشول 0 مجم ؛ حديد 2 مجم ؛ صوديوم 548 مجم ؛ احسب 63 مجم
المكونات سوف تحتاج
طحين التورتيلاطحين التورتيلا

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. دوتون-غولدفيلد الزمرد ريدج الكرم بينوت نوير مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 58 دولار لكل زجاجة.
دوتونغولدفيلد إميرالد ريدج فينيارد بينوت نوير
دوتونغولدفيلد إميرالد ريدج فينيارد بينوت نوير
خمر 2016 من الزمرد ريدج بينوت تركز بشكل خاص وحيوية ، وعرض جميل جذور الوادي الأخضر. الكرز مشرق, صندوق سيجار, والروائح فطيرة راوند تقود الطريق, تليها الروائح الداكنة من توت, بلاك بيري, وزهر التوت بعد الوقت في الزجاج. توفر المكونات اللذيذة من الزعتر والهيل والقرنفل طبقة إضافية من التعقيد. الفم مليء الكرز الحلو / التوت أفخم الفاكهة ، التي تقوم على العفص شركة ، وإعطاء النبيذ الذي الفاتنة التي تبقيك يعود لأكثر من ذلك. فطيرة الكرز الداكنة مع توابل جوزة الطيب صدى في النهاية النشطة. تبرز الملاحظات المالحة المنعشة لجبن شيدر الماعز القديم الفاكهة الحلوة في النبيذ ، وكذلك لحم الخنزير المزجج المدخن اللذيذ أو بروشيتا الفطر.