سندويشات التاكو باجا السمك
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? التاكو الأسماك باجا يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 223 جرام بروتين, 120 جرام دهون، وما مجموعه 4152 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 22.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 90% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق, بيرة, إسفين الجير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي سندويشات التاكو باجا السمك, سندويشات التاكو باجا السمك، و سندويشات التاكو باجا السمك.
تعليمات
اخفقي الدقيق والبيرة ومزيج توابل التاكو معا.اغسل قطع سمك السلور واتركها حتى تجف بالورق toweling.In معالج الطعام أو الخلاط ، عملية لبضع ثوان القشدة الحامضة ، الكزبرة ، عصير الليمون ومزيج التوابل تاكو إضافية لتذوق.أنت لا تريد تسييل الكزبرة تماما.قم بإعداد الزينة أثناء تسخين حوالي 1/2 " من الزيت في مقلاة من الحديد الزهر أو مقلاة ثقيلة إلى 360 درجة فهرنهايت.بدوره مرة واحدة بعد حوالي 1 دقيقة والبني الجانب الآخر لآخر minute.Do هذا على دفعات.لا تزدحم السمك.
صفيها على المناشف الورقية واتركيها دافئة في فرن 200 درجة فهرنهايت حتى تصبح جاهزة للتقديم.
سخني التورتيلا في ورق القصدير في الفرن أو ضعيها ملفوفة بمنشفة مطبخ نظيفة.