صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة41
مجلة

سندويشات التاكو الدجاج اليونانية

سندويشات التاكو الدجاج اليونانية
وصفة سندويشات التاكو الدجاج اليونانية جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 288 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والفلفل سلطة بيبرونسيني والبقدونس ورقة مسطحة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو الدجاج اليونانية, سندويشات التاكو الدجاج اليونانية الأنيقة، و التاكو اليونانية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي طماطم العنب المقطعة ، جبنة الفيتا ، الخيار ، الزيتون ، البصل ، فلفل سلطة الفلفل المفروم ، البقدونس ، عصير الليمون ، زيت الزيتون ، الثوم ، وملح الكوشر.
المكونات سوف تحتاج
طماطم العنبطماطم العنب
بيبيرونسينيبيبيرونسيني
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
ملح كوشيرملح كوشير
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخيارالخيار
البقدونسالبقدونس
الفلفلالفلفل
الثومالثوم
الزيتونالزيتون
البصلالبصل
2
ضع 1/4 كوب دجاج في كل من 12 ورقة خس ؛ أضف خليط الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
طماطمطماطم