سندويشات التاكو الدجاج المشوي
التاكو الدجاج المشوي قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.25 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل الرابع من يوليو. هذه الوصفة محبوبة من قبل 18 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الفاصوليا ومسحوق الفلفل الحار وتورتيلا الذرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو الدجاج المشوي, سندويشات التاكو الدجاج المشوي، و سندويشات التاكو الدجاج المشوي سهلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في طبق ضحل ، اخلطي الزيت وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار والملح.
إضافة الدجاج ، وتحول إلى معطف.
ضعي الدجاج على الشواية على نار متوسطة. غطي الشواية ؛ يطهى لمدة 12 إلى 15 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع الجزء السميك (165 فهرنهايت على الأقل).
وفي الوقت نفسه ، في قدر 2 لتر ، والفاصوليا الحرارة ، السالسا والكزبرة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى الساخنة.
قطع الدجاج بالعرض إلى شرائح. يقسم الدجاج بالتساوي على نصف كل تورتيلا ؛ أعلى مع خليط الفول والجبن والقشدة الحامضة. أضعاف النصف الآخر من التورتيا على ملء.