سندويشات التاكو الدجاج الأنشو مع سلو الكزبرة وكريمة الأفوكادو

قد يكون طبخ سندويشات التاكو الدجاج الأنشو مع سلو الكزبرة وكريم الأفوكادو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 492 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. مزيج من الكمون المطحون وزيت الكانولان والأفوكادو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو الدجاج الأنشو مع سلو الكزبرة وكريم الأفوكادو, سندويشات التاكو الدجاج الأنشو مع سلو الكزبرة وكريمة الأفوكادو، و سندويشات التاكو بالدجاج والخضار مع سلو الكزبرة وكريمة الشيبوتل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة على نار عالية.
يرش الدجاج بالتساوي مع مسحوق تشيلي وملح الثوم والكمون. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
الجمع بين قشرة ، 1 ملعقة كبيرة عصير ، والمكونات التالية 3 (من خلال الأفوكادو) في الخلاط أو الطعام المعالج ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
الجمع بين المتبقية 1 ملعقة عصير, سلطة الكرنب, بصل, الكزبرة, زيت, والملح, القذف إلى معطف.
سخني التورتيلا حسب الاتجاهات. يقسم خليط الدجاج بالتساوي بين التورتيلا. أعلى كل التورتيا مع حوالي 1 ملعقة طعام خليط الأفوكادو و 1/4 كوب خليط سلطة الكرنب.