صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
مجلة

سموكي تركيا اللوز الخلد

سموكي تركيا اللوز الخلد
سموكي تركيا اللوز الخلد يأخذ حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 805 سعرة حرارية, 132 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 9 9.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي اللوز المحمص وصدر الديك الرومي والكمون المطحون وتورتيلا الذرة. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد جدا. سموكي اللوز والسبانخ تراجع, سموكي تركيا التفاف، و نظيفة الأكل الحلو و سموكي تركيا برغر تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
ضع اللوز في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة (حوالي 2 1/2 دقيقة) ، كشط جوانب الوعاء مرة واحدة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إضافة الفلفل الحار أنهايم; سوت 1 دقيقة أو حتى خففت.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أنهايمفلفل أنهايم
4
يضاف البصل والثوم ؛ يقلى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح البصل بنيا خفيفا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
5
إزالة 1 شيلي شبوتل من العلبة; قطع شيلي شبوتل في النصف.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
6
أضف 1 نصف تشيلي إلى خليط البصل. احتياطي الفلفل الحار المتبقية وصلصة أدوبو لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة أدوبوصلصة أدوبو
الفلفل الحارالفلفل الحار
البصلالبصل
7
أضف الطماطم والمكونات الـ 6 التالية (الطماطم من خلال المرق) ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة ، اتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
مرقمرق
8
ملعقة خليط في الطعام المعالج ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. مزيج العودة إلى المقلاة; ضجة في زبدة اللوز والخل; طبخ 1 دقيقة. ضجة في تركيا.
المكونات سوف تحتاج
زبدة اللوززبدة اللوز
الخلالخل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
مقلاةمقلاة
9
مقبلات مع الكزبرة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو