سموريتوس
سموريتوس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 730 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.99 دولار لكل وجبة. كان 65 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان وتورتيلا الدقيق والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 38%. وتشمل وصفات مماثلة .
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الشواية على نار متوسطة.
ضع التورتيا على سطح مستو.
انتشر حوالي 1/4 من المارشميلو على التورتيلا.
طبقة مع 1/4 من الموز شرائح ثم يرش ربع رقائق الشوكولاته وقطع غراهام التكسير على الثلث السفلي من التورتيا.
اطو التورتيلا لأعلى مثل التاكو ثم لفها بطبقة من ورق القصدير. كرر العملية مع المكونات المتبقية.
ضعيها على الشواية أو في فرن محمى على حرارة 375 درجة فهرنهايت لمدة 6 دقائق مع التقليب بعد 3 دقائق.
تمزج جميع المكونات في وعاء صغير.
تخلط جيدا لتتحد وتقدم مع سموريتوس.;