سمك مقلي بالفرن

تتطلب الأسماك المقلية بالفرن حولها 23 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 1 والتكاليف Serving 8.58 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 854 سعرة حرارية, 104 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من دقيق الذرة وشرائح السمك وتوابل الليمون والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة الصفراء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز دقيق الذرة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل فرن السمك" المقلي", سمك مقلي بالفرن، و فرن السمك" المقلي".