سمك مقرمش مع صلصة حلوة وحامضة

قد يكون السمك المقرمش مع الصلصة الحلوة والحامضة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1150 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 9 9.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من شرائح سمك الهلبوت والفلفل الحلو ونشا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام مسحوق الخبز يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون التوت بسيطة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 34 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو المقرمشة مع الصلصة الحلوة والحامضة الحارة, السمك في صلصة الحلو والحامض، و دجاج مقرمش مع صلصة غمس حلوة وحامضة.