سمك مشوي فوق لينجويني مع صلصة الفلفل المشوي

السمك المشوي على ينجويني مع صلصة الفلفل المحمص قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 51 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأسماك محكم شركة, الليمون الفلفل التوابل, السبانخ ينجويني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لينجويني مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص, السمك في صلصة الفلفل الأحمر المحمص، و سمك مشوي كامل مع أربعة صلصة الفلفل والزنجبيل لوصفات مماثلة.