سمك مخبوز بسيط

قد يكون السمك المخبوز البسيط هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.26 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 23 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز ، فيليه البلطي ، الزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك مخبوز بسيط مع السبانخ, السمك المخبوز على الطريقة اليونانية البسيطة، و السمك المخبوز على الطريقة اليونانية: طازج وبسيط ولذيذ لوصفات مماثلة.