سمك فيليه في النبيذ الاحمر البلسم الحد

هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 14.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 292 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعام لعائلتي لديها 14 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط إكليل الجبل والزبدة والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول أسياخ سمك فيليه مع تقليل البلسم, سمك فيليه مقشر بالفلفل مع صلصة النبيذ الأحمر البلسمي، و سمك فيليه فوق بطاطس بورسين المهروسة مع تقليل ميرلوت لوصفات مماثلة.