سمك سنغافوري حار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب السمك السنغافوري الحار. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 282 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 6.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 31 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب الفلفل والثوم المعمر والكزبرة والزيت النباتي وعشب الليمون. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطعون الفلفل الحار السنغافوري, سلطعون الفلفل السنغافوري، و أجنحة أرز الدجاج السنغافورية.