سمك الهلبوت مع الليمون والزبدة والكبر وصلصة الشبت

سمك الهلبوت مع الليمون والزبدة والكبر وصلصة الشبت هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 988 سعرة حرارية, 153 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 30.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 28 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الكراث والكبر وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل أصابع سمك الهلبوت مع صلصة تارتار الشبت, سمك الهلبوت مع صلصة الليمون والكبر، و سمك الهلبوت المحمر مع صلصة الكبر بالليمون.