سمك الهلبوت الساحل الغربي ورقائق البطاطس مع صلصة التارتار محلية الصنع

الساحل الغربي سمك الهلبوت ورقائق مع صلصة التارتار محلية الصنع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1327 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 62 غرام من الدهون. ل $10.49 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل كوشير وكريمة وبقدونس مسطح الأوراق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام صفار البيض ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع المشمش ينهار كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي السمك والبطاطا مع وصفة صلصة التارتار محلية الصنع, أعواد سمك الهلبوت مع صلصة التارتار بالشبت، و سمك القد المقلي للأسماك والبطاطا مع صلصة التارتار.