سمك الهلبوت الأسود مع رملد

سمك الهلبوت الأسود مع رملد هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 6.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون والملح والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 62%. حاول التفاف الروبيان الأسود مع لحم الخنزير المقدد للشواء وكاجون ريمولاد, سمك الهلبوت المقلي مع رمولاد، و سمك الهلبوت الأسود لوصفات مماثلة.